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可以投票給我嗎???????

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http://www.babyhome.com.tw/event/2013/merries/p185mbhvu41eln1t9v105l11jd1jhh3  

 

 

 

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轉貼~發燒衛教~馬偕兒科 黃瑽寧醫師

小兒發燒是家長最常見到,也是最令家長擔憂的問題。接下來我簡單的介紹,希望讓父母對小兒發燒能更了解,也更不會害怕。

發燒的定義:⋯⋯
1. 發燒的定義是肛溫(或耳溫)≥ 38度;口溫(包括奶嘴溫度計)≥ 37.5度;腋溫≥ 37.2度。 2.六個月以下的小孩用耳溫槍可能不準,但可以做參考,再量肛溫確認。 3.如果父母親覺得小孩摸起來比平常燒,請不要忽略您的直覺----有74%是準確的!趕快用溫度劑量一下吧! 4.一般嬰兒的體溫比大人還要高;如果穿太多,或洗完熱水澡,或天氣較熱,有時候會上升至38.5度。若懷疑是假性體溫上升,您可以讓孩子安安靜靜一個半小時之後,再測量一次。

發燒的原因:
1.幾乎來到醫院的發燒病童,90%以上都是病毒感染引起。只有很少的部份是細菌感染,以及其他疾病引起的發燒。 2.請注意:長牙不會引起發燒!!(大聲疾呼)此不實的說法請從今天停止,連想都不要想。

病毒感染的發燒:
1.病毒有很多種,大部份會致命的病毒都已經有疫苗,剩下的病毒只有少數會造成比較大的傷害(如腸病毒71型) 2.不管是流感病毒,輪狀病毒,腺病毒,都有可能發高燒。 3.病毒感染發燒大部分在3-5天內都會自然退燒。病毒沒有特效藥,大部分也沒有抗病毒藥物,等孩子產生抗體之後自然會退燒。

發燒正確的觀念:
1.發燒並不是造成傷害的原因:發燒只是孩子生病的症狀,去找引起孩子發燒的原因才是重點,退燒絕對不是必要的選項。 2.溫度高低並不等於疾病嚴重度:孩子退溫時的活動力好與壞才是疾病嚴重與否的重要指標。
3. 發燒絕對不會燒壞腦袋:請 默念十次,趕走您心中的錯誤觀念。只有約4%的孩子在發燒時會有熱痙攣的現象,那是體質,不是每個人都會發生;即便您的孩子發生熱痙攣,只要抽搐時間在數 分鐘內,也不會造成腦部傷害。過去的認為發燒會燒壞腦袋是因為以前發燒的孩子很多是得到了腦炎,如日本腦炎,痲疹,還有細菌性腦膜炎等等。這些人是因為" 腦炎"才壞了腦袋,不是因為"發燒"。我舉個簡單的例子,一個肺炎的孩子發燒再怎麼高,也不會壞了腦袋;反之,一個腦炎的孩子不用發燒太高,腦袋也有危 險。這樣家長們應該可以理解。 4.發燒是好事情:發燒可以提升免疫系統的效能,大量退燒藥反而會降低免疫力,使病毒更不易被殺死。

以下都是正常的狀況:
1.用了退燒藥依然不退,或者退了又再燒起來,比之前更高--- 這是正常的! 2.發高燒時手腳冰冷發抖(畏寒)--- 這是正常的! 3.發燒時小孩懶洋洋,很不舒服,但退燒後又生龍活虎--- 這是正常的!

孩子發燒正確的照顧:
1.多喝水,但不用強迫。少量多次的餵食水分,冷熱不忌。
2.既然發燒是好事,就不要輕易退燒。退燒的目的是讓孩子舒服,一般39度以上孩子才會感到不適,此時再退燒即可,但狀況因人而異。孩子若安安穩穩的在睡覺,切勿將他挖起來強迫退燒。 3.退燒藥介紹:Acetaminophen(本院商品名:安佳熱)或Ibuprofen(本院商品名:舒抑痛),水劑劑型都是(體重/2)cc,亦即10公斤 孩子每次喝5cc,依此類推。Acetaminophen每4-6小時可給予一次,Ibuprofen則是每6-8小時;每次用藥要等待兩小時藥效才會發 揮,約可以降1-1.5度的體溫。 4.只有退燒藥具有"真正"退燒的效果。其它輔助的方式如退熱貼,冰枕,溫水擦拭等等,都只是治標,並不會對中心體溫有任何的影響;此時孩子體溫上上下下都是自己的身體互相平衡,跟你給的冰枕等等一點關係也沒有,切勿自欺欺人。 5.退燒塞劑只有孩子嘔吐不能吃藥的時候才使用;使用塞劑退的快,燒起來更快,常常因此畏寒發抖。 6.小孩手腳冰冷時穿多一點,小孩冒汗時穿少一點,勿反其道而行。 7.錯誤的照顧:酒精擦拭,使用阿斯匹靈,瘋狂的使用退燒塞劑,逼汗。

何時要看醫生:
1.您的孩子小於六個月 2.您不確定孩子是一般病毒感染還是細菌感染,比如說:燒到40度以上。 3.超過24小時仍然只有發燒,沒有感冒或腸胃的症狀。 4.發燒超過三天。 5.您孩子有細菌感染的症狀:燒退時仍精神萎靡(最重要!),甚至意識不清,抽搐等等。 6.細菌感染包括腦炎,肺炎,中耳炎,鼻竇炎...等等,每一個症狀都不一樣,唯一的共同點就是精神不佳。

再次重申,破四舊觀念:
1.發燒不會壞腦袋
2.長牙不會起發燒
3.不要輕易的退燒
4.精神不佳快就醫

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肉包佑 - 414767014083.jpg (from Yuxin)

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育嬰留職停薪津貼和申請書 :
http://hotsale.pixnet.net/blog/post/25510824
活動期間:請詳恰應長期

新生兒聽力篩檢 
http://www.doh.gov.tw
活動日期:長期

健保局懷孕婦女安心就醫不鎖卡 
http://www.doh.gov.tw
活動日期:長期

全職媽媽國保生育給付申請書:
http://www.facebook.com/photo.php
活動日期:2011/7/1起

育嬰留職停薪津貼和父母未就業家庭育兒津貼:
http://www.facebook.com/photo.php
活動日期:長期

衛生署國民健康局哺乳資訊APP 
http://www.bhp.doh.gov.tw
活動日期:長期

國民健康局孕產婦關懷網站 
http://www.bhp.doh.gov.tw/mammy/index.asp
活動日期:長期

2013 各縣市生育津貼一覽表
htttp://sphotos-c.ak.fbcdn.net
活動日期:2013年

 http://yuxin1127.pixnet.net/blog/category/3482156

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網址:http://q4u.worldfamily.com.tw/2012_mom.aspx?source=WP-PG
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2)寶寶手冊3)寶寶健保卡(需要寶寶生日及姓名)以上證明文件擇一即可放大影印後在空白處寫上姓名、電話、地址傳真或email至雪印公司傳真專線:02-27576976

 

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幫寶適(加入會並上傳媽媽手冊封面影本)
活動說明網址:http://event.pampers.com.tw/pampers/step.htm
會員申請網址:https://www.pampers.com.tw/zh_TW/signup
一直沒收到入會禮的媽媽
請登入網站後按上方"前往我的Pampers Village檔案"至"消息及訊息"全部打勾及訂閱過幾天就會收到了

金愛斯佳(線上填資料加入會員並郵寄或E-mail媽媽手冊影本到金愛斯佳)
網址:http://www.ostricare.com.tw/member/index_2.asp
步驟一:完成網站會員基本資料登錄步驟二: 寄回孕婦健康手冊或兒童健康手冊資料影本(含封面及預產期/寶寶生日內頁)或E-MAIL至客服信箱(ostricare@mail.hato.com.tw

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培周歲好禮blog.yam.com/eoolike/article/49593990

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威安藥局www.weban.com.tw/index.php憑寶寶手冊消費滿399元可換小折毯

全球連鎖大藥局(桃園):www.gmed.com.tw/events.php 出生二個月內寶寶,需消費滿599元

幾分甜www.howsweet.com.tw/cetacean/front/bin/cglist.phtml
 產後15天內(有些是30天 看門市)拿寶寶手冊可換試吃彌月蛋糕,也有聽說是拿媽媽手冊。*彌月蛋糕試吃 在產後一個月內幾乎都還可以再試吃(應該是拿媽媽手冊)

美康藥粧藥局(台北&桃園):www.mecome.com.tw/front/bin/ptlist.phtml消費滿59元以及帶寶寶手冊。

全民健康生活館(台北):http://ume.com.tw/0229536686/Default.htm憑寶寶手冊不需消費。

歐歐咪妮活動快報 http://hotsale.pixnet.net/blog/post/30711399活動日期見官網

2013好孕媽媽俱樂部好孕募集中! 
http://www.chick.com.tw活動日期:送完止

 
郭元益彌月試吃:
http://www.laffection.com/coupon98/result.php
活動期間: 應長期

好婆婆送嬰兒必備包圍兜兜、小手套、紗布巾 :
http://www.mami520.com.tw
活動期間:送完止

黃色小鴨媽媽手冊兌換禮/見面禮/寶寶生日禮 (需消費):
http://www.piyopiyo.com.tw/0007.asp
活動日期: 應長期

媽媽教室,媽媽教室贈品 :
http://babytree.pixnet.net/blog/post/25642448

愛的世界媽媽手冊換贈品 (須消費):
http://hotsale.pixnet.net/blog/post/28110129
活動期間:應長期

 

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超級好敗

17693  ㄉ....短短20分敗ㄌ7雙鞋

 

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▲烤肉美味又好吃,不過也含有致癌物質,可多攝取花椰菜及維他命C抗癌。(圖/東森新聞)

生活中心/綜合報導

中秋節除了賞月吃月餅,許多人都會烤肉,不過香噴噴又美味的烤肉會讓人肥胖,也含有不少致癌物質,可能會導致胃癌、結腸癌等癌症發生。為了能吃得更健康,醫師提醒民眾,可以多攝取花椰菜和維他命C來抗癌。

根據研究證實,烤肉過程伴隨產生的致癌物質,可能會增加癌症發生率。這些致癌物主要分為3種,分別是木炭在燒烤過程中產生的煙霧或是食物燒焦部分含量最高的多環芳香碳氫化合物。香腸、培根等醃製食物中含有硝酸鹽及亞硝酸鹽會轉換成亞硝胺,已被證實會增加胃癌發生率。肉類等富含蛋白質的食材經高溫(攝氏100度以上)燒烤後產生的異環胺。

台北市立聯合醫院松德院區營養科營養師黃薰儀表示,多吃十字花科蔬菜,像是高麗菜、花椰菜及甘藍菜等,就可以降低異環胺的致癌作用,也可利用生菜包裹肉類以增加蔬菜攝取,纖維攝取足夠可促進腸道蠕動,進而降低致癌物質在腸道停留的時間,減低對身體的傷害。

為了不要吃進太多脂肪,黃薰儀也提醒民眾可以多攝取富含維生素C的水果,像是柚子、木瓜、奇異果、柳橙等。在烤肉時多選中低脂肉類,像是去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤、花枝或鯛魚片。在烤肉用具方面,則建議改以鐵盤,取代木碳及鐵架,以降低致癌煙霧產生。



原文網址: 中秋烤肉健康吃 多攝取花椰菜、維他命C防致癌 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20130919/272417.htm#ixzz2fOwkt4M5 
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【一天吃2根香蕉 能改善體質】

不正常的生活習慣,是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。
為了防止這些疾病的發生,適度的運動,
和均衡攝取營養的飲食,是相當重要的。
而營養高卡路里低,且能預防癌症的就是「香蕉」。⋯⋯

一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;
此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,
真可說是「神奇的水果」。
香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富。
香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,
一根香蕉(淨重約100克 左右)的卡路里,只有87卡而已,
與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路里。

香蕉可當減肥食品。在繁忙的生活中,利用健康食品、或補充劑,
來補充飲食不均衡的人,越來越多了。
而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,
可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。

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